Was versteht man darunter und wie entsteht er?

Freie Radikale entstehen natürlicherweise als Produkte unseres Stoffwechsels. Die Gewinnung von Energie in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen, wäre ohne die Bildung von freien Radikalen nicht möglich. Unser Immunsystem arbeitet auch als Abwehrmechanismus mit freien Radikalen, um Eindringlinge im Körper abzuwehren.

Hat der menschliche Körper einen zu hohen Anteil an freien Radikalen (Sauerstoffverbindungen im instabilen Zustand), gerät er aus dem Gleichgewicht. Die körpereigene Abwehr ist dann nicht mehr in der Lage zu verhindern, dass die Zellen und Moleküle angegriffen werden – dadurch wird ein oxidativer Stress ausgelöst und dies kann zu Zellschäden führen. Die freien Radikale können auch durch viele äußere Faktoren entstehen wie UV-Licht, sonstige Strahlung oder auch Hitze. Unser Körper begibt sich in eine Stresssituation (wir sprechen von oxydativem Stress) wenn wir z. B.

• übermäßig viel Rauchen oder Alkohol und Drogen konsumieren

• wir unter Depressionen leiden

• uns in sonstigen Stresssituationen befinden bzw. starken körperlichen Belastungen ausgesetzt sind

• Umweltgiften (wie Pestizide) oder Schadstoffen (Abgase) ausgesetzt sind

• Medikamente (Antibiotika, Schmerzmittel) zu uns nehmen

• unter Krankheiten oder Entzündungen leiden • Nährstoffmangel haben

• uvm.

Wie kann man oxidativen Stress vermeiden?

Antioxidantien sind die „Gegenspieler“ der freien Radikale und bieten Schutz vor ihnen. Sie bringen uns wieder in ein stabiles Gleichgewicht. Unser Körper kann Antioxidantien während verschiedener Stoffwechselprozesse selbst bilden, jedoch reichen diese oft allein nicht aus. Aus diesem Grund ist es ratsam, diese fehlenden

Antioxidantien über unsere Nahrung oder auch mit Hilfe von

Nahrungsergänzungsmitteln mit aufzunehmen, um die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Hierzu zählen vorwiegend

• Vitamin A, C, D, E und Vitamin B12

• Zink, Selen

• pflanzliche Kost (wie Frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Öl oder auch Nüsse)

Genauso wichtig wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für unseren Körper ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung – vorzugsweise an der frischen Luft.

Oxidativen Stress – Laboranalyse

Um oxidativen Stress frühzeitig zu erkennen, diagnostizieren und entsprechend zu behandeln ist eine zielgerichtete Labordiagnostik unumgänglich. Hier erfolgt z. B. ein Screening Test (TAS – _totale antioxidative Kapazität). Die Messwerte geben Auskunft darüber, wie hoch die oxidative Belastung des Einzels ist,

• Bestimmung des antioxidativen Status (TAS)

• Messung von Vitamingehalt und Spurenelementen

• Überprüfung des Immunsystems, Fettstoffwechsels, Schwermetallbelastung

• Bestimmung von Risikofaktoren

Telomere als biologische Uhr für jüngeres Aussehen – Anti-Aging auf Zellebene

Telomere stellen die Endstücke (Schutzkappen) der chromosomalen DNA dar. Diese Strukturen schützen die Enden der Chromosomen, die genetische Informationen bilden und sich in den Zellkernen befinden. Bei jeder Zellteilung verliert die Zelle einen Teil der Telomere – sie verkürzen sich. In diversen Studien wird darauf hingewiesen, dass die Telomerenlänge als Marker für gesundes Altern angesehen werden kann. Grundsätzlich kann man zwar sagen, dass die Länge der Telomere vom vererbten Genmaterial abhängig ist, jedoch können

• Geschlecht, Altern, Lebensweise und Ernährung, Entzündungen im Körper, Oxidativer Stress auch einen Teil dazu beitragen, dass sich die Telomere verkürzen.

Wie kann man Telomere verlängern?

Es ist für uns sehr wichtig, unsere Telomere zu erhalten, damit wir das Gewebe im Alter wieder auffüllen können (Telomerase – Enzym in unseren Zellen). Ähnlich wie bei oxidativem Stress ist ausreichend Sport, gesunder und ausreichender Schlaf, kein Stress, ausgewogene Ernährung´, Gewichtsreduzieren eine positive Beeinflussung zur Verlängerung der Telomere. Auch bestimmte Nährstoffe schützen die Telomere – sie revitalisieren die alternden Zellen, regen sie an wieder jüngere Zellen aufzubauen. Hierzu können als vielversprechende Anti-Aging Substanz u.a. zählen

• Kurkuma (Curcumin)

• Omega 3 Fettsäuren

• Ashwagandha sowie auch diverse B-Vitamine

Telomere – Laboranalyse

Um Telomere frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu behandeln ist eine zielgerichtete Labordiagnostik unumgänglich. Hier erfolgt z. B. ein einfacher Blut-Test. Die Messwerte geben Auskunft darüber, wie hoch die Zellteilungskapazität des Einzels ist,

• Abnahme der Zellteilungskapazität

• Funktionsstörung senszenter Zellen

• Beeinträchtigung des Immunsystems

• Bestimmung gesundheitsfördernder Verhaltensgewohnheiten

Mitochondrien

Die Mitochondrien versorgen unsere Zellen mit Energie, wofür sie Sauerstoff benötigen. Diese Minikraftwerke arbeiten im Alter schlechter, es bilden sich vermehrt freie Radikale als Abfallprodukte, die Erbgut, Organe und Bindegewebe (Falten…) schädigen.

Mitochondrien – Laboranalyse

Um mitochondriale Dysfunktion frühzeitig zu erkennen, diagnostizieren und entsprechend zu behandeln ist eine zielgerichtete Labordiagnostik unumgänglich. Hier erfolgt z. B. ein Screening Test. Die Messwerte geben Auskunft darüber, wie

• Intrazelluläres ATP

• Primäre oder sekundäre Mitochondrien Funktion

• Ko-Faktoren der Atmungskette in den Zellen

 

Natürliches und vor allem ganzheitliches Anti-Aging

Schönheit und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. In unserem Gesicht spiegelt sich das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder – jeder kann es sehen. Es geht hier nicht um die reine Kosmetik, sondern um herauszufinden, welche Möglichkeiten der Regeneration, der Revitalisierung es speziell für Sie gibt. Wir finden heraus, was bei Ihnen die Schwachstellen sind, die den Zellen die Energie rauben und somit den Alterungsprozess beschleunigen. Es gibt in der Naturheilkunde ein breites Spektrum für eine natürliche und ästhetische Anti-Aging Behandlung, um wieder frisch und natürlich auszusehen und in sich seiner Haut wieder wohlzufühlen.

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